ZekerBewegen

De lessen vinden plaats op donderdag van 10.30 - 11.30 uur in The Dome aan de Kruisboog 34 en worden gegeven op de judomat. De kosten zijn € 65,00 voor 13 lessen.

Fit en veilig?

Fit staat voor zowel lichamelijk als geestelijk. Veilig staat voor stabiliteit, balans en zelfvertrouwen.

Veilig vallen en opstaan?

Valpreventie staat voorop. Bij vallen is het mogelijk om door oefeningen zo terecht te komen, dat je jezelf zo min mogelijk bezeert. Zelfstandig opstaan is een van de onderdelen van de les.

Uitgebreide informatie is te vinden op de website van judovereniging "Groot Houten" onder 'overige activiteiten' of telefonisch 0345 574041.